Responsive image

Strefa Stretchingu

Strefa stretchingu jest bardzo ważna, pozwala na wykonanie ćwiczeń rozciągających po treningu. Rozciąganie to równie ważna część treningu jak aeroby czy ćwiczenia siłowe. Często strefa stretchingu jest wykorzystywana jako strefa przeznaczona również do treningu personalnego.
To miejsce w klubie, gdzie znajdują się:

  • maty
  • materace
  • piłki fitness
  • taśmy
  • gumy do ćwiczeń