Responsive image

Katarzyna Ciechan

Instruktor Hatha Jogi

Instruktor Hatha Jogi ukończony kurs w Częstochowie u prof. Janusza Szopy, będącego jednym z prekursorów jogi na Śląsku i założyciela kierunku studiów „Relaksacja i Joga” na warszawskim AWF-ie.

Kasia jest Nauczycielem wychowania fizycznego, z młodzieżą pracuje już od 16 lat, lubi dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem z innymi.

Przygodę z jogą rozpoczęła w 2010 roku u pani Renaty Jakimiuk.

Zajęcia uświadomiły jej jak mocno przykurczone są nasze ciała.

Pomimo prowadzenia aktywnego trybu życia mało przywiązujemy wagi do rozciągania ciała, efektem czego są różne dolegliwości od bólu kręgosłupa, bioder po ból kolan.

Joga pomaga nam pozbyć się tych dolegliwości, dodatkowo wycisza nasz organizm i wprowadza harmonię.

Poszerzając swoje umiejętności i wiedzę uczestniczyła również w warsztatach organizowanych przez Szkołę Jogi Tomasza Miszczuka w Lublinie.